德山製藥健康報 -- 養生藥膳
德山製藥報導
酸棗仁粥
【製法】酸棗仁，與熟地共煎，取濃汁後去渣再與米同煮粥。
【功用】 補益肝腎、滋陰補心安神。精神緊張、夜睡不寧，可用此粥作食療 。
酸棗仁粥能治心煩失眠。酸棗仁有鎮痛，降低血壓和調節神經等作用
酸棗仁
【主治】 虛煩不眠，駕悸健忘，體虛多汗，煩渴，遺精，四肢痠軟。
1. 視個人所需可加大棗ˋ龍眼、黑芝麻ˋ核桃仁，治療失眠的效果更佳。
2.小米性微寒、味甘，能健胃安眠。用小米煮粥效果更佳。
(轉自網路)
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