德山製藥健康報 - 春季養肝，最適合您的一種花

德山製藥健康報 - 春季養肝，最適合您的一種花

“牡丹最貴惟春晚，芍藥雖繁只夏初。唯有此花開不厭，一年長佔四時春。”
   
正如宋代詩人蘇東坡所詠嘆，不得不說造物主的偏心，將大好的春光都派給了“花中皇后”——月季。當然，月季也沒有辜負造物主的一片愛心，用頑強的生命力和敢於與惡劣環境搏鬥的精神，春雨裡陪過桃李之花，秋風中伴過梧桐之葉，花開四時，時時皆是春。
   
月季花，對於我們可以說是再熟悉不過了，自家的窗台、公園的花壇等都可見到它的倩影，就連2008年奧運會的頒獎花束“中國紅”，也領銜成為主花材。
   
月季也深受古人喜愛，作詩詠嘆，除了蘇東坡外，還有宋代的詩人楊萬里的《臘前月季》、宋代大詩人蘇轍的《所寓堂後月季再生》等，還有人用“天下風流月季花”的詩句來讚美月季。在此不得不提鐵面無私、秉公執法的包拯，他以月季為鑑，廉潔奉公，一塵不染。六十壽慶時，包拯謝絕了前來送禮的賓客，包括宋仁宗，但卻沒有拒絕一盆“月月花”，並附上了：“趙錢孫李張王陳，好似一盆黎民情。一日三餐撫心問，丹心要學月月紅。”的詩句。一盆小小的月季，讓我們看到了這位“鐵面無私”的黑臉包公柔情的一面。
   
說到古人喜愛月季，鄧椿《畫繼》還記載了這樣一則故事：龍德宮建成，宋徽宗詔令畫師在屏壁上繪圖，待到所有圖畫畫成後，宋徽宗瀏覽一遍，都看不上眼，唯有當他走到一幅“拱眼斜枝月季花”前，才駐步觀賞起來，並褒獎有加。為什麼一幅小小的月季可以得到宋徽宗的褒獎呢？原來月季雖然花開四季，然而經過觀察，宋徽宗發現，四季的月季體態不同，春季中午的月季花是最美麗的，這幅畫所畫的正是春季中午的月季花。如果不是宋徽宗和花匠對月季花愛之深，是絕對不會有如此細微發現的。我們也可以在宋徽宗的指引下，去一睹春季中午月季的嬌容。
   
月季除了用美麗的身姿裝點我們的生活，用高貴的品質感染我們之外，自古還是我國的藥用植物之一。《泉州本草》中就記載著：月季花能夠“通經活血，清腸胃濕熱，瀉肺火，止咳，消癰毒。治肺熱咳嗽、咳血、痢疾、婦女月經不調”。除了入藥，由於月季花花瓣肥大、芳香誘人，還可以製成各類具有藥用功能的美味佳饈，如月季花糕、月季花粥、月季花豆腐、酥炸月季花等，都是藥食兼優的佳品。
   
在月季花的諸多藥用功效中，首先要說其調經的功效。
   
月季花又名“月月紅”，月季花月月開花的特點與月經每月都來的生理週期相似，這個別名就是月經的隱語。明代宮廷中，當嬪妃來月經時，就會在自己居住的宮門口擺放一盆月季花，皇帝看到後就不會臨幸此嬪妃了。同時，月季花還是女性調理月經的良藥。當月經出現問題時，女性經常買的被稱為“女科聖藥”的勝春湯中就有月季花。關於用月季花調理月經，還流傳著一個美麗的傳說。很久以前，小山村里住著一對兄妹，哥哥叫阿虎，妹妹叫惜花，兩人相依為命。妹妹惜花自小愛花，在家中的後院種滿了各種各樣的花。哥哥娶親後，嫂子想將家產佔為己有，便要分家。分家時，哥嫂要了全部家產，而惜花只要了自己苦心開墾的花圃。
   
花圃的眾多花草中，惜花最愛一種叫“明禾”的野花。她不僅每日為它澆水、施肥、捉蟲，還常常與它說心裡話，為它唱歌。盛夏的夜晚，她還會將被褥放在明禾叢中，與它們一起入睡。一天夜裡，惜花被哭泣聲驚醒。她睜眼一看，每一朵明禾花都在流血。一朵開得最大的紅色明禾說：“我是明禾花仙子，感謝你對我的照顧，今天我要走了。來年的三月你將會被病魔困擾，那時只要連呼三聲：'明禾花仙子來救我'，我就會來救你。”說完，明禾花仙子化作一道清氣，向天空飄去。
   

一晃到了來年三月。一天，惜花突然感到腹痛難忍，她想到明禾花仙子離開時說的話。在花園中輕聲呼喚明禾花仙子。身穿紅色衣服的明禾花仙子來到她的面前。仙子拿了明禾花與益母草，將兩者一起煎煮。服用後，將惜花扶上床休息。惜花睡醒後，發現自己的腹痛已經痊癒，而明禾花仙子也早已離去了。為了治愈更多的人，惜花將藥方拿到了藥房，藥房發現這兩種藥是調理女性問題的良藥。由於明禾花每月都開花，人們給它取了個新名“月季花”。隨著月季花越來越廣地被種植與運用，它也成為中醫治療月經病的中藥藥材。
   
月季花的調經功能，首先和它的疏肝功能有關。肝氣不疏泄，鬱結不暢，常常導致女性情緒抑鬱，經常生氣發怒，導致氣血瘀滯不暢，周身氣血運行紊亂，從而引發月經不調、痛經、經閉。食用月季花能使肝疏泄暢通，改善月經不調、痛經、經閉的病症。
   
其次，月季花具有活血的功效。活血，是指血行流暢。月季花能夠改善月經血行不暢、經脈阻滯的病症，治療經行不暢、小腹疼痛。
   
再次，月季花味甘，味甘的食物具有緩解疼痛的作用，能夠治療月經時的腹痛。
說完月季花的調經功能外，我們再來說說月季花的疏肝功效。《素問•靈蘭秘典論》說：“肝者，將軍之官，謀慮出焉”，《素問•六節臟象論》又說：“肝者，罷極之本，魂之居也”。肝，主疏泄，疏泄意思是疏通、發洩、升發。肝的疏泄功能，能夠調理全身的氣機，使得氣的活動、運動正常。如果肝的疏泄功能發生問題，升發不足，則會氣機鬱滯，出現胸脅、乳房或少腹等處的疼痛。當然，如果升發太過，則會導致“肝氣上逆”，使人感到頭目脹痛，面紅目赤，急躁易怒等。中醫認為，月季味甘、性溫，入肝經，有疏肝解鬱的功效。經常食用月季花，可以使人精神愉快、心情舒暢，治療胸脅脹悶、失眠多夢等病症。
除了疏肝調經的功效外，月季花還具有活血、行血的功能，老年人可以經常食用月季花製成的餚饌，特別是在夏季，能夠降低血液黏稠度，避免血液滯凝成塊，造成血管栓塞，引發心肌缺血、腦缺血、腦血管堵塞、心肌梗塞等頑症。
   
月季鮮花也和玫瑰一樣具有美容的功效，在植物化妝品中可以找到月季花製成的產品。同時月季不僅有觀賞價值，而且對許多有毒氣體具有吸附作用，是保護環境的優良花卉。在裝修後，我們可以在家中擺上幾盆恬靜典雅、花香悠遠的月季花，淨化屋中的空氣。

《轉自網路》

德山製藥健康報 - 頭暈目眩是由很多原因導致

德山製藥健康報 - 頭暈目眩是由很多原因導致



眩暈是老年人常見症狀，其表現為頭暈、視物旋轉、行走不穩、頭重腳輕，或可伴有噁心、耳鳴、眼花、出汗等。眩暈可陣發性發作，幾秒或幾分鐘後自行緩解；也可持續性發作，需幾天或更長時間才能緩解。老年人眩暈的病因甚多，除體位性眩暈外，常見的有以下幾種：

高血壓：
因血壓升高，細小動脈痙攣，使動脈腔變窄，腦部及內耳供血不足而誘發眩暈。

低血壓：
血壓低於正常，同樣影響腦部血液供應而眩暈。

耳源性眩暈：
臨床上較常見，如梅尼埃病(即美尼爾綜合徵)就與內耳病變有關，其特點是突然發生，並有典型的眩暈、聽力減退和耳鳴三聯症狀，且易於復發。耳迷路炎、前庭功能障礙也是發生眩暈的主要病因之一。老年人患中耳炎或某種病毒感染時，如果內耳平衡器官受到侵犯或內耳動脈受壓迫，血流不暢，影響前庭功能，即可發生眩暈。

植物神經功能紊亂：
過度疲勞、精神緊張焦慮、情緒波動等可通過影響植物神經系統的穩定性而誘發眩暈。

頸性眩暈：
由於骨質增生及椎間盤的退變，椎間隙變窄，椎動脈受壓，致使椎基底動脈供血不足，使其分支內聽動脈循環障礙而引起眩暈；一些年老體弱者平時頸部活動較少，若是猛然扭動頭頸或使頸部過分後傾，往往也會成為眩暈之誘因；頸部受涼或枕頭高低、軟硬不合適，也有可能誘發頸性眩暈症。

高黏血症：
通過血液流變學檢查及綜合分析，可確診是否患有高黏血症。此症患者血流速度減慢，影響全身重要臟器尤其是腦部的供血，出現眩暈、乏力等症狀。

唾眠呼吸暫停綜合徵：
睡眠 打鼾司空見慣，尤以老人和肥胖者多見。打鼾嚴重者睡眠中反復出現吸暫停(＞10秒)，出現憋氣和憋醒，被稱為夜間呼吸暫停綜合徵。它使機體夜間長期處於缺氧狀態，而在白天感到頭暈、困倦、記憶力下降等症狀。

《轉自網路》

德山製藥健康報 -走路可防7種病

德山製藥健康報 -走路可防7種病

首先，快走易於掌握。其次，快走不受時間和場地的限制。另外，平地快走對膝關節、踝關節的壓力小，適合包括老年人、體弱者、嚴重肥胖者等幾乎所有人。快走的裝備也很簡單，只需一雙舒適合腳的運動鞋，你就可以走上健康之路了。
   
作為典型的有氧運動，快走消耗的能量與慢跑接近。近年國際上的研究表明，它的健身作用是多方面的：
1．抵禦糖尿病。英國研究顯示，快走可以明顯減少患上2型糖尿病的可能性。有糖尿病家族史的人如果經常快走，可以顯著提高胰島素敏感性。

2．提高性功能。研究者對一群45—55歲之間的女性進行調查後發現，那些經常鍛煉（如快走）的女性，能從性生活中獲得更多的滿足感。

3．節省健身費用。根據美國心髒病協會的調研，在最近6個月裡，受調查的1000名志願者中有1/4削減了去健身房鍛煉的費用。事實上，每週快走150分鐘，就能起到減輕壓力和預防心髒病的效果，是最划算的鍛煉。

4．減少藥物服用量。根據美國一項國民健康調查，每週走路總里程最長的人服用藥物的可能性是最低的。

5．抵禦乳腺癌。《臨床腫瘤學期刊》上發表的一篇研究顯示，已患上乳腺癌的女性如果經常快走鍛煉，生存率要比不愛走的乳腺癌患者高45%。

6．減少中風風險。美國研究發現，經常快走的人比少走路的人患上中風的可能性低40%。

7．防老年癡呆。意大利學者召集了749名記憶力有障礙的病人，記錄他們的體育鍛煉情況。4年後發現，那些愛散步的人比不愛散步的人最終患上老年癡呆症的可能性低27%。
《轉自網路》

德山製藥健康報 - 人體6大保健區 揉揉按按會健康

德山製藥健康報 - 人體6大保健區 揉揉按按會健康

最易操作：小腹和腳底
   
揉小腹，有助健脾胃。肚臍是精氣比較集中的地方，也是中醫裡的一個重要穴位“神闕”。周圍分別還有中脘、關元、氣海等穴，輕輕揉按，對調整人體氣血、改善體內臟腑功能都有好處。
   
中醫一直提倡“腹宜常揉”的保健方法，講究的就是在醒後、睡前分別揉按小腹周圍，長期堅持，可增加腸胃蠕動、增強脾胃功能。
   
專家建議還可以在飯後進行腹部按摩，將手心放在肚臍，採用逆時針和順時針交替的方法輕揉肚臍及四周，對消化有促進作用。
   
對小腹進行適當的熱敷也能達到保健效果。敷時，可用略高於體溫的熱水袋或熱毛巾，輕輕敷在肚臍上，數分鐘後取下，每天堅持敷1-2次。如果在室外，可把溫熱的手放在肚臍附近熱敷。
   
捏腳底，促進血循環。腳被稱為人的“第二心臟”，此處穴位較多，有成千上萬個末梢神經，與人體各個臟器的健康密切相關，其重要程度不言而喻。
   
專家認為，隔兩三天用熱水泡泡腳，每次半小時，是非常簡便易行的一種保健方法，可以起到溫經通絡、促進血液循環的作用。如果能在泡腳水中加入一些有助氣血運行的中藥，效果會更好。如將當歸、紅花、三七，川穹、丹參各少量包進紗布，做成中藥包，提前放入熱水浸泡，約半小時後即可泡出藥效，而後還可加點白酒或醋。有失眠問題的人，特別推荐一試。
   
在看電視的同時，用一側手掌的大魚際（手掌上大拇指與手腕間的突起處）揉按對側腳底的湧泉穴，既有保健作用，還能活動手腳。此外，使用足部按摩器，或彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石等，都有促進腳部血液循環的作用。

功效最全：雙耳和脊椎
搓雙耳，全身都受益。耳朵就像一個倒立在子宮中的胎兒，耳垂代表頭眼部，耳外緣為軀乾及四肢，內側是內臟器官。
   
專家表示，揉按耳朵的不同部位，就能對其所對應的軀體或內臟器官，起到保健作用。中醫講“腎開竅於耳”，因此，做好耳部保健，對強腎效果更好。張湖德說，按摩耳朵應用力輕柔，通常以揪、揉、拉為主，時間以5分鐘為好，不要超過10分鐘。
   
向上揪揪耳朵，可以調節和促進人體各系統生理功能，有益於增強體質；輕揉雙耳並摩擦，可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。還可以摩耳廓，以食指貼耳廓內層，拇指貼耳廓外層，相對捏揉，直至發熱，對腰部保健有一定好處。向下拉耳垂，可先將耳垂搓熱，然後再向下拉耳垂15—20次，使之微微發熱即可。用食指、拇指提拉住耳廓，自內向外提拉，牽拉的力量以不痛為限，可治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。

推脊椎，增強免疫力。脊椎及其兩側，是人體兩條最大的經脈之一，督脈的行經之地，且有肝腧、腎腧等重要經絡通過，屬陽經匯集之處。當風、寒等外邪入侵時，陽經最易受到影響；反之，護好後背，不受寒涼，身體則不易感冒、患病，還有治療勞損的效果。
   
專家建議平時可由家人幫助，從上到下，或從下到上，來回推拿脊柱及兩側，可邊捏邊向前推進，或拍打前進，每次5分鐘即有疏通經脈之效。還可採用熱水袋熱敷或在背部塗抹精油按摩，擦至皮膚溫熱潮紅，對抵抗感冒、扶助正氣、增強免疫力有好處。泡澡時，可以有意識地用熱水泡泡後背，同樣能促進背部的血液循環，有助經絡暢通。
   
最易忽略：腋窩和前胸
按腋窩，寧神寬心胸。腋窩是人們平時很少觸及的部位，但這不代表它就應該是個被忽視的角落。中國中醫研究院西苑醫院研究員張繼增說，中醫認為腋窩處有一個重要穴位，名為極泉，針灸或按摩極泉有寬胸寧神的功效。西醫則發現，腋窩處不僅有動靜脈血管，還有大量的淋巴組織，因此，常按腋窩，可以改善血液供應、刺激淋巴，提高免疫力。

按摩的方法有兩種，一是揉按。用右手食指、中指和無名指的指腹，先順時針、後逆時針按摩腋窩各15次，然後換左手按摩右側腋窩，每次持續3至5分鐘即可。手法必須輕柔，以免損傷局部的血管和神經。二是彈撥，抬高一側手臂，把另一隻手的拇指放在肩關節處，用中指輕彈腋窩底，可時快時慢變換節奏，並左右交替進行。
   
拍前胸，提高肺功能。雲南昆明市第一人民醫院中醫科推拿醫師魏祝年認為，前胸是人體陰氣所匯之處，做好前胸保健，不但可以起到寬中理氣的作用，還對改善人體肺部功能、提高抵抗力有重要作用。
   
可以採取虛掌輕叩輕拍的方法來保健。將五指併攏、掌心中空，對準胸部正中間的胸骨以適當力度拍擊。每次拍3—5下，停10秒左右，每天3—5分鐘。但應當注意的是，胸腔下有心肺等臟器，要注意力道，否則可能適得其反。
《轉自網路》

德山製藥健康報 - 早睡早起 方能養生

德山製藥健康報 - 早睡早起 方能養生

昨天是傳統節氣之一的處暑。處暑期間，天氣由熱轉涼，很多人都會有懶洋洋的疲勞感，也就是“秋乏”。營養專家表示，保證充足睡眠和多食鹼性食物可驅“秋乏”。
 
進入秋季後，人體出汗減少，人的機體進入一個生理休整階段，水鹽代謝開始恢復原來的平衡，心血管和神經系統負擔緩解，腸道功能日漸正常，由此，身體就會出現各種不適應，一些在夏季時潛伏的症狀就會出現，機體也會產生一種莫名的疲憊感，如不少人清晨醒來還想再睡，這種狀況就是“秋乏”。
   
雖然說“秋乏”是補償夏季人體超常消耗的保護性反應，也是機體在秋季氣象環境中得以恢復的保護性措施，經過一段時間的調整與適應，“秋乏”會自然而然地消除，但為了不至於因此而影響工作和生活，最好還是採取相應的防治措施。
   
營養專家表示，處暑時節正處在由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏瀉趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換。此時人的起居應相應調整，尤其是睡眠要充足，最好比平常多睡一個小時，因為只有這樣，才能適應“秋乏”。
   
“秋乏”與體液偏酸有關，多吃鹼性食物能中和肌肉疲倦時產生的酸性物質，有助於消除疲勞。營養專家特別提醒說，處暑後在飲食調整上應多吃些含維生素的鹼性食物，如西紅柿、茄子、馬鈴薯、葡萄和梨等，這些食物都能幫助人體克服疲倦。
《轉自網路》

德山製藥健康報 - 頸椎病：真的少，冒牌多

德山製藥健康報 - 頸椎病：真的少，冒牌多

頸椎病患者已達5000萬人,每年新增頸椎病患者大約100萬人,日漸增長的發病率讓越來越多脖子疼痛的人認為自己患頸椎病。
我們身邊很多朋友、同事由於長期伏案工作而導致頸部疼痛,這是否就是患了頸椎病呢？

脖子痛≠頸椎病
週教授介紹,頸椎病分為5種類型,即神經根型、椎動脈型、脊髓型、交感神經型、勞損型。


神經根型:表現不僅在頸部
神經根型是最常見的頸椎病類型,約佔頸椎病的80%。此乃側後方突出物刺激或壓迫頸脊神經所致,主要表現為與頸脊神經根分佈區相一致的感覺、運動及反射障礙。

臨床上本病多見於40歲以上的人,沒有明顯的性別差異。起病緩慢,多無外傷史,但頭頸部外傷可以誘發本病的急性發作,隨著發作次數的增多,症狀也逐漸加重。頸部活動度大、長期低頭工作、高枕者發病率較高。很多人認為頸椎病的症狀就是出現在頸部,週教授說,其實,頸椎病的症狀取決於頸椎所壓迫的神經或血管。比如說控制肩部的神經被病變的頸椎壓住了,當頸部活動時,真正最痛的還是肩部,頸部疼痛沒那麼厲害。如果病變的頸椎壓住控制腹部的神經,當頸部運動時,還可能會有腹痛的症狀。檢查時可發現頸部發直、頸肌痙攣、頭喜歡偏向患側,且肩部上聳。病程長者上肢肌可有萎縮。在橫突、斜方肌、肩袖及三角肌等處有壓痛。患肢上舉、外展和後伸有不同程度受限。上肢牽拉試驗和壓頭試驗陽性,另外,還有感覺障礙、肌力減弱和反射改變等神經根受累的體徵。神經根型的頸椎病,主要通過照X片確定,CT和MRI等比較昂貴的檢查一般用不上,只有在需要確認壓住哪根神經時才用。

椎動脈型:部分是血管本身硬化、畸形所致
椎動脈型頸椎病約佔頸椎病的5%,它是由於椎動脈受壓迫或刺激而引起供血不足所產生的一系列症狀,又稱頸性眩暈症。正常情況下,左側和右側的椎動脈能互相調節血流量,以應付頸椎活動造成的壓迫,使血流正常供應給腦組織。當頭向左側轉動時,左側的椎動脈發生扭曲或扭曲加大而使管腔變窄,血流量減少,這時右側椎動脈即自動調節,以代償性的血流量增加而彌補,不致造成腦組織缺血。
但是如果右側椎動脈也由於僵化或受骨刺的壓迫和刺激引起管腔狹窄,那些代償性增加血流量也就不能通過,從而導致基底動脈缺血,產生椎動脈型頸椎病。


脊髓型:脊髓也會發生病變
脊髓型頸椎病很少,約佔整個頸椎病的3%,是由於經椎管狹窄,使脊髓髓受到壓迫或損傷而引起的一系列症狀。頸椎椎管為頸椎各椎孔相連所構成的管狀孔道,而脊髓則位於其中。週教授說,脊髓主管人體的很多組織和器官,當它出現問題時,與之相對應的地方也會出現問題。
然而,脊髓型頸椎病中也有一半的患者是冤枉了頸椎,週教授說,脊髓本身也可能發生病變,有時卻被誤為頸椎病。

交感神經型:症狀繁多
交感神經型頸椎病是由於頸椎退行性病變造成頸部交感神經受刺激而出現的一種症候群。此種類型比例不大,只佔頸椎病的3%,但其症狀繁多,凡是交感神經支配的地方都可能出現症狀。患側的上半部軀幹、頭部、上肢以及內臟和五官,即交感神經分佈的所謂“上象限”區域均可受累,因而可以出現疼痛、感覺異常、血管運動障礙、腺體分泌異常和營養障礙等,特別是內臟和五官的功能障礙。

控制症狀,不求逆轉
頸椎病的治療方法有很多種,牽引、理療、藥物、手術等,但都只能控制症狀,不能真正解決頸椎發生病變的根本。週教授說,頸椎的退行性病變是自然規律,至今還沒有任何辦法能夠逆轉,所以只能像治療高血壓一樣,能夠控制症狀即好。

牽引:最有效
牽引是治療頸椎病最有效的方法,準確地說它是治療神經根型頸椎病最有效的方法。牽引技術含量很高,需要專業醫生來操作。而且,牽引的時間也是有講究的,一般一天牽引1次,需持續3個月。若一天牽引3次,每次半個小時,則需持續1個月。

理療:到正規醫院去做
週教授告訴記者,理療對頸椎病能起到一定的治療作用。理療儀主要是通過電波深入頸椎(需要好幾個厘米),但現在市面上一般的理療儀是達不到這個效果的。很多理療儀推銷員在讓你試用的時候,說是否感覺到有點熱,或有點麻等感覺,其實那隻還在皮膚層,離頸椎還早著呢。因此,週教授提醒患者,理療也要到正規醫院去做。

藥物:消炎止痛藥即可
消炎止痛藥可緩解頸椎病的疼痛,當痛得厲害、麻得厲害時,在醫生的指導下適時地吃消炎止痛藥是很必要的。

運動:不提倡大力度的推拿,主動運動才有效
很多頸椎病患者,都認為讓按摩師推拿、按摩就可以減輕症狀。然而,真正的頸椎病是不能進行推拿的,因為大力度的推拿有可能加重頸椎病的病情。輕微的按摩也必須是有經驗的醫生進行。對於頸椎病患者而言,主動運動才是最好的運動方式。頸椎退行性病變從20歲左右就開始了,只是進程比較緩慢,因此,從年輕開始預防頸椎病是必須的。週教授說,人生不應只有工作,還應有家人、朋友,希望大家改變不良的生活方式,多陪陪家人和朋友,跳跳舞、散散步、聊聊天,這樣生活豐富多彩,身體也得到很好的放鬆。
《轉自網路》

德山製藥健康報 - 紅景天的功效與四大作用

德山製藥健康報 - 紅景天的功效與四大作用

 紅景天是一種生長在高原上植物，它特殊的生長環境，使得其的葉、莖、根都具有很高的醫藥用價值。在我國紅景天的主要產源在青藏高原地帶，它在上個世紀九十年代才得以廣泛的利用。最初紅景天主要作用在軍隊到邊境高原進行訓練時，用於治療高原反應。所以，紅景天最早使用於軍隊內，現在還是邊疆部隊預防高原病、抗擊疲勞的特效用藥。後來經過醫學實踐，發現紅景天還有治體虛、延衰老等方面的作用，於是紅景天被廣泛地運用於醫療保健、美容養顏等方面。
     
紅景天的功效與作用主要在於抗疲勞、治體虛、延衰老及有效控制高原反應。而根據醫學研究實踐證明，紅景天中含有35種微量元素，18種氨基酸，維生素 A、D、E和抗衰老活性超氧化物，其營養成分齊全且匹配合理，能有效消除人的“累”，以及加強人的記憶力和注意力。並有補氣清肺，益智養心，收澀止血，散淤消腫，適用於氣虛體弱、病後畏寒、氣短乏力、肺熱咳嗽、高原反應等病症。此外，近期醫學家根據研究發現，紅景天還有讓身體回复穩態的功效，如果經過更加細緻的研究，紅景天還可能應用於更多的領域。下面具體介紹紅景天有哪些功效和作用。

1、抗缺氧、抗疲勞：
它能迅速提高血紅蛋白與氧的結合能力，提高血氧飽和度，降低機體的耗氧量，增加運動耐力，恢復運動後疲勞。

2、延緩衰老的作用：
紅景天能顯著提高機體SOD(超氧化物歧化酶)的活性，清除自由基，抑製過氧化脂質生成，從而達到美容養顏，保先膚色正常的作用。此外，紅景天所含成分具有強心鎮靜，調節新陳代謝、神經系統、內分泌系統、及血糖和血壓的作用。

3、抗菌作用：
紅景天內含有大量東莨菪鹼、山萘酚等具有抗菌消炎成份;鞣質含量也最多，具收斂性，在粘膜表面起保護作用，制止過多的分泌、停止過量的出血，對肺部炎症引起的咳嗽、咳痰及婦女白帶增多有療效。

4、補腎養心：
紅景天特殊頑強的生命力，使平常人服用後還能補腎養心、調經活血、明目安神。此外、由於紅景天性味平和，即使常年服用，也不會出現口乾、唇燥等副作用。紅景天製劑還用於運動醫學、航天醫學和各種特殊環境調價下從事特種工作者的健康防護。
《轉自網路》

德山製藥健康報 - 補腎不難，6種食物記清

德山製藥健康報 - 補腎不難，6種食物記清

山藥：
性平味甘，為中醫“上品”之藥，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

干貝：
又稱江珧柱。性平味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

鱸魚：
又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

栗子：
性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。

枸杞子：
性平味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人食之最宜。

何首烏：
有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

忌吃或少吃：
荸薺、柿子、生蘿蔔、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。
《轉自網路》

德山製藥blogger

關於德山製藥

更多德山製藥健康報

德山製藥官網